❗ПРИЛОЖЕНИЕ С ТРЕНИРОВКАМИ ПО КАПОЭЙРЕ❗
Друзья-капоэйристы, у нас для вас есть крутейшая новость - профессор Pirulito @pirulito и Камилла @real_borracha выпустили приложение с тренировками по капоэйре! Пока только на андроид, но скоро порадуют и владельцев iOS.
Ссылка на скачивание: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.capoeira.daily
Внутри 3 полноценные программы тренировок:
🏅 Техника. От базовых ударов и перемещений до сложных комбинаций движений.
🏅 Флореи (акробатика). От колеса и мостика до колеса без рук и фляка
🏅Балансы (стойки на руках). От стойки на стене до прыжков на руках и сложных стоек в прогибе.
И скоро добавятся еще две:
🎯 Скорость. От ускорения базовых ударов до двойных и тройных ударов, а также ударов в прыжке
🎯 Взаимодействие. Отработка движений с партнером. От базовых связок из ударов и уходов до секвенций стиля миудиньо
В каждой программе 5 уровней сложности: от новичка до мастера. Для всех уровней подготовки, возрастов и школ.
❗Приложение бесплатное. Мы вложили много времени и сил, и очень рады показать его вам.
Лайк, шер, репост, axé!
